Karolína Soukupová, naše trenérka a specialistka na fyzio cvičení, proškolila krasobruslařky z ASCR SPORTS ACADEMY v metodice MotionsMatrix®, inovativním pohybovém konceptu využívaném profesionály v oblasti fyzioterapie, sportovního tréninku a rehabilitace.
Systém MotionsMatrix® pracuje se speciálními senzorickými destičkami, které prostřednictvím stimulace senzoricko-motorického systému zlepšují nervosvalovou koordinaci, aktivují hluboký stabilizační systém a podporují správné zapojení svalových řetězců. Tato metoda zvyšuje dynamickou rovnováhu, efektivitu pohybu a působí preventivně proti přetížení a sportovním zraněním.
Pro krasobruslení, kde jsou klíčové rychlé změny těžiště, precizní rovnováha, stabilita trupu a kontrola končetin při složitých skocích a piruetách, přináší MotionsMatrix® praktický efekt. Cvičení na destičkách rozvíjí stabilitu, prostorové vnímání a odolnost vůči náročným dopadům a rotacím.
Během školení si závodnice osvojily jak základní, tak pokročilé prvky této metody a získaly nástroje, které mohou integrovat do své každodenní tréninkové přípravy. Výsledkem je posílení nejen fyzických, ale i neuromotorických schopností, nezbytných pro dokonalý výkon na bruslích.
